Ben jij ook helemaal klaar met dat stemmetje in je hoofd dat zegt: “Ooit ga ik echt weer in die jurk passen”? Heb je ook kleding in je kast hangen waar nog steeds de prijskaartjes aan zitten, wachtend op dat moment dat je denkt: “Nu kan ik ‘m aan en voel ik me fantastisch!”? Ik herken het zo goed, en misschien jij ook. Het is niet dat ik mezelf niet leuk vind, integendeel! Maar ik weet dat ik mezelf nóg leuker vind, sterker, energieker en zelfverzekerder, wanneer ik wat kilo’s kwijtraak.
Voor mij is de tijd van excuses voorbij. Ik ben er klaar mee en heb een doel: 18 kilo lichter, fitter en stralender door het leven. Niet omdat ik moet, maar omdat ik het verdien. En als jij dat gevoel herkent, dan nodig ik je uit om samen deze uitdaging aan te gaan.
Waarom samen? Omdat het makkelijker en leuker is om elkaar te motiveren, om successen te vieren (hoe klein ze ook zijn), en om elkaar op te vangen als het even tegenzit. Samen kunnen we doelen stellen die haalbaar zijn, kleine stappen zetten die leiden tot grote veranderingen, en elkaar inspireren met tips, recepten, en aanmoedigingen.
Laten we samen werken aan een gezondere versie van onszelf. Het gaat niet alleen om het getal op de weegschaal, maar om hoe je je voelt. Dat moment dat je in de spiegel kijkt en denkt: “Goh meid, wat zie jij er goed uit!” Dáár gaan we voor.
Dus, ben jij net als ik klaar met afwachten? Wil je je energie terug, je zelfvertrouwen vergroten en die kleding eindelijk dragen met trots? Sluit je dan aan! Samen kunnen we dit. Het is tijd om die eerste stap te zetten, want je verdient het om je allerbeste zelf te zijn.
Iedere week zal ik een weekmenu samenstellen dat is gericht op balans, smaak en eenvoud. Zodat iedereen hieraan mee kan doen. Het is natuurlijk heel persoonlijk, maar ik zou graag een halve tot een kilo kwijt willen raken per week. De menu's zijn hierop aangepast.
Wie doet er mee? 💪
Reactie plaatsen
Reacties